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Dicas de Saúde e Beleza

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🗂️ Índice de Artigos

  • A Importância do Colágeno
  • Melatonina e seu Papel no Sono
  • Benefícios do Ômega 3
  • HMB – Saúde e Desempenho Físico
  • Oxidação e Inflamação
  • Os Surpreendentes Benefícios do Alho
  • Creatina: Desempenho e Força
  • O Poder do Resveratrol
  • A Magia Branca do Cominho Preto
  • Revisão Reskin Morning Antiox Shot
  • Benefícios da Coenzima Q10 para Saúde e Energia
  • Matcha: O Poderoso Chá Verde
  • Eletrólitos e Sais Minerais no Esporte e na Saúde
  • A Interligação entre Saúde e Beleza
  • Beta-Alanina: O que é e Como Pode Beneficiar seu Desempenho Atlético
  • A Importância da Felicidade na Saúde e Bem-Estar
  • Imunidade: O Papel dos Suplementos na Promoção da Saúde
  • Revisão Hive Looseit Refresh Slim Tea
  • Vitamina D – Funções, Fontes e Benefícios
  • Cuidados Essenciais com a Pele
  • Serum Facial: Benefícios e Uso
  • A Ciência por trás do Anti Aging Facial Sérum HIVE
  • Beber Água: Hidratação como Pilar Fundamental da Saúde
  • Magnésio: O Mineral da Saúde e Beleza
  • Imunossenescência
  • Como Escolher seu Suplemento de Ômega-3
  • Como Emagrecer com Saúde
  • O Perigo da Deficiência de Magnésio
  • Longevidade e Micronutrientes
  • A Importância da Vitamina B12 para Sua Saúde
  • Benefícios Terapêuticos da Aromaterapia
  • Benefícios Terapêuticos da Aromaterapia 2
  • Os Inúmeros Benefícios dos Chás
  • Skincare com Inteligência Artificial
  • Beleza Sustentável: O Futuro dos Cosméticos Naturais e Embalagens Ecológicas
  • Cúrcuma
  • Análise de Blends de Chás

Copaíba, Rosa Mosqueta, Colágeno e THPE: o creme com efeito lifting e regeneração da pele

14 August 2025

Na busca por uma pele mais firme, saudável e radiante, a união de ativos naturais e tecnologia cosmética é uma das estratégias mais eficazes. A combinação de copaíba, rosa mosqueta, colágeno e THPE reúne benefícios imediatos e de longo prazo — desde a hidratação profunda até o efeito lifting visível em poucos minutos.

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Análise de Blends de Chás

02 April 2025

Os blends de chás são misturas ou combinações de diferentes tipos de chás, ervas ou ingredientes, criando assim um novo sabor ou aroma. Portanto, ao analisar blends de chás, estamos examinando as misturas específicas criadas pela combinação de diferentes elementos.

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Cúrcuma

31 December 2024

A cúrcuma é uma especiaria preciosa, originária da Índia, muito discutida nos meios de medicina e nutrição por suas notáveis propriedades para a saúde. Seu principal componente ativo é a curcumina, substância com poderosos efeitos antiinflamatórios e antioxidantes. Embora a cúrcuma seja utilizada há séculos como medicamento no Oriente, é fundamental saber utilizá-la corretamente para aproveitar ao máximo suas propriedades.

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Beleza Sustentável: O Futuro dos Cosméticos Naturais e Embalagens Ecológicas

30 September 2024

Nos últimos anos, a demanda por práticas mais conscientes e responsáveis vem transformando o mercado de saúde e beleza. A beleza sustentável surge como uma tendência que está deixando de ser apenas uma moda para se tornar um estilo de vida. Mas o que significa realmente a beleza sustentável e como ela impacta a indústria de cosméticos? Este artigo pode ajudar a inspirar consumidores a fazer escolhas mais conscientes e a entender o impacto de suas ações na preservação do meio ambiente e na sua própria saúde.

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Skincare com Inteligência Artificial

26 September 2024

No mundo moderno, a tecnologia tem se infiltrado em praticamente todos os aspectos da nossa vida, desde a forma como nos comunicamos até a maneira como cuidamos da nossa saúde e bem-estar. Um dos avanços mais notáveis é o uso da inteligência artificial (IA) na indústria de skincare. Este artigo explora como a IA está revolucionando o cuidado com a pele, permitindo que as pessoas personalizem suas rotinas de forma nunca antes imaginada.

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Os Inúmeros Benefícios dos Chás

05 June 2024

Os chás têm sido apreciados em todo o mundo por séculos não apenas pelo seu sabor reconfortante, mas também pelos inúmeros benefícios que oferecem à saúde e à beleza. Essas infusões de ervas, folhas e raízes têm propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e outras que contribuem para o bem-estar geral do corpo. Neste artigo, exploraremos os diversos benefícios dos chás, destacando como eles podem ser aliados valiosos para promover a saúde e realçar a beleza.

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Benefícios Terapêuticos da Aromaterapia 2

07 May 2024

Dando continuidade ao nosso breve estudo sobre Aromaterapia, quero descrever neste artigo dois blends de óleos essenciais: Mind in Peace e Pury Home. Mind in Peace é uma sinergia cuidadosamente elaborada de óleos essenciais, formulada para promover uma sensação de equilíbrio emocional, paz interior e clareza mental. Com seus aromas suaves e reconfortantes, o Mind in Peace é ideal para momentos de meditação, relaxamento e introspecção, ajudando a aliviar o estresse e a promover um estado de serenidade e tranquilidade. O Pury Home é um blend refrescante e purificante oferece uma combinação única de óleos essenciais, projetada para limpar o ar, eliminar odores indesejados e criar uma atmosfera revigorante e energizante no ambiente doméstico. Com seus aromas revitalizantes e purificadores, o Pury Home é perfeito para uso diário em casa, promovendo uma sensação de frescor e limpeza.

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Benefícios Terapêuticos da Aromaterapia

30 April 2024

A busca pelo bem-estar físico e mental é uma constante na vida de muitos indivíduos. Entre as diversas práticas que têm emergido como aliadas nessa jornada, a aromaterapia se destaca como uma técnica milenar que utiliza óleos essenciais naturais para promover a saúde e o equilíbrio emocional. Neste artigo, exploraremos os fundamentos e os benefícios terapêuticos dessa prática fascinante.

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A Importância da Vitamina B12 para Sua Saúde

16 April 2024

A vitamina B12 é um nutriente essencial para o nosso corpo, pois desempenha um papel vital na síntese do DNA. A síntese do DNA é necessária para a produção de energia e o funcionamento adequado do sistema nervoso. Embora esta vitamina esteja presente em numerosos alimentos e armazenada no fígado, a ingestão dietética limitada, a má absorção, certas condições médicas e certos medicamentos podem levar à sua deficiência. Estudos indicam que mais de 25% das pessoas com mais de 60 anos podem sofrer de deficiência de vitamina B12. A capacidade de absorver vitamina B12 diminui com a idade, tornando essa deficiência mais comum em idosos.

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Longevidade e Micronutrientes

11 April 2024

Neste artigo quero dar algumas dicas simples e eficazes para longevidade que você pode incorporar à sua vida diária. Essas dicas são frutos de baixo alcance, o que significa que são simples e acessíveis para todos aplicarem. Uma das maneiras mais fáceis de melhorar sua saúde geral e longevidade é abordar as deficiências de micronutrientes. Vamos falar sobre a importância dos micronutrientes essenciais, o papel da suplementação e focaremos especificamente nos benefícios da vitamina D, dando continuidade ao artigo sobre esta vitamina tão importante: Vitamina D – Funções, Fontes e Benefícios.

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O Perigo da Deficiência de Magnésio

02 April 2024

O magnésio é um mineral essencial para o nosso corpo, mas muitas pessoas não consomem a quantidade necessária para uma saúde ideal. A quantidade recomendada para um adulto, em média, é de aproximadamente 265mg/dia para mulheres e 350mg/dia para homens. No entanto, adultos fisicamente ativos podem precisar de 10 a 20% a mais dessa quantidade.

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Como Emagrecer com Saúde

26 March 2024

A busca por um corpo saudável e esteticamente agradável é uma preocupação crescente na sociedade contemporânea. O emagrecimento saudável não se trata apenas de atingir um peso desejado, mas também de adotar hábitos de vida que promovam o bem-estar geral. Vamos explorar os princípios fundamentais do emagrecimento saudável, destacando os benefícios de uma abordagem equilibrada e alertando sobre os perigos associados a emagrecer muitos quilos em pouco tempo.

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Como escolher seu suplemento de ômega-3

19 March 2024

Os ácidos graxos ômega-3 são um dos nutrientes mais importantes, frequentemente negligenciados por muitos. Esses ácidos graxos essenciais desempenham um papel de grande importância em nossa saúde e bem-estar geral. Ultimamente os suplementos de ômega-3 têm sido tema de debate, especialmente em relação à sua potencial contaminação com substâncias como PCBs e preocupações com toxicidade ambiental. Os PCBs são considerados poluentes orgânicos persistentes devido à sua resistência à decomposição. O perigo dos PCBs no ômega-3 vem do fato de que peixes que vivem em águas contaminadas podem acumular essas substâncias em seus corpos. Se consumirmos peixes contaminados por PCBs, podemos ingerir essas substâncias tóxicas juntamente com o ômega-3. Neste artigo, vamos explorar os principais fatores a serem considerados ao escolher um suplemento de ômega-3 de qualidade.

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Imunossenescência

12 March 2024

O sistema imunológico também envelhece à medida que uma pessoa envelhece. Este processo é conhecido como imunossenescência e refere-se às mudanças no sistema imunológico que ocorrem com o envelhecimento, resultando em uma resposta imunológica menos eficaz [1]. Alguns dos principais aspectos da imunossenescência incluem:

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Magnésio: O Mineral da Saúde e Beleza

05 March 2024

Você sabia que a deficiência de magnésio está associada a uma série de sintomas, incluindo fadiga, fraqueza muscular, cãibras, irritabilidade e até mesmo arritmias cardíacas? Embora muitas vezes o Magnésio seja subestimado, sua importância para a saúde e beleza é inegável. Neste artigo, exploraremos os benefícios do magnésio, suas fontes alimentares, e como sua inclusão na rotina diária pode contribuir para uma vida mais saudável e para realçar a beleza natural.

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Beber Água: Hidratação como Pilar Fundamental da Saúde

19 February 2024

A água é um componente essencial para a vida, desempenhando um papel fundamental em inúmeras funções do corpo humano. Seja para manter a temperatura corporal adequada, facilitar reações químicas ou promover a eliminação de resíduos, a água é verdadeiramente o elixir da vida. Neste artigo, exploraremos a importância para a saúde de beber água e destacaremos os benefícios associados à hidratação adequada.

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A Ciência por trás do Anti Aging Facial Sérum HIVE

30 January 2024

Dentre os diversos séruns disponíveis no mercado, o Anti Aging Facial Sérum Hive se destaca por sua formulação inovadora e resultados comprovados. Este produto não é apenas um tratamento para a pele; é uma revolução no campo da cosmetologia, oferecendo benefícios únicos e avançados. Vamos mergulhar na ciência por trás desse produto excepcional:

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Serum facial: benefícios e uso

23 January 2024

No mundo dinâmico da beleza e dos cuidados com a pele, um produto se destaca por sua eficácia e versatilidade: o sérum facial. Este produto milagroso tem conquistado cada vez mais adeptos, graças à sua capacidade de oferecer cuidados intensivos e direcionados para a pele. Mas o que exatamente é um sérum, e por que ele se tornou um item indispensável nas rotinas de skincare ao redor do mundo? Neste artigo, vamos explorar o universo do sérum facial. Vamos descobrir o que o diferencia de outros produtos de cuidado com a pele, conhecer os benefícios que ele oferece e aprender a aplicá-lo corretamente para maximizar seus efeitos.

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Cuidados Essenciais com a Pele

16 January 2024

A pele é o maior órgão do corpo humano e desempenha um papel vital na nossa saúde geral. Além disso, a pele é o cartão de visita da nossa beleza exterior. Portanto, cuidar da saúde e aparência da pele é fundamental para se sentir bem consigo mesmo. Neste artigo, exploraremos alguns cuidados essenciais com a pele que podem ser incorporados à sua rotina diária para promover uma pele saudável e radiante.

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Vitamina D – Funções, Fontes e Benefícios

09 January 2024

A vitamina D é um nutriente essencial para o corpo humano, desempenhando um papel fundamental em uma variedade de funções biológicas. Conhecida como a “vitamina do sol”, a vitamina D é única, pois pode ser obtida tanto por meio da exposição à luz solar quanto através de certos alimentos e suplementos.
Neste artigo, exploraremos as várias facetas dessa vitamina essencial, incluindo suas funções no organismo, fontes alimentares, importância para a saúde e as consequências de sua deficiência.

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Revisão Hive Looseit Refresh Slim Tea

02 January 2024

O Hive Slim Tea é um blend de plantas como Matcha, Hibisco, Laranja Moro, Erva Mate, Gengibre, Canela, Hortelã e Cúrcuma. Esta variedade de ingredientes botânicos faz deste produto um aliado importante na manutenção da nossa saúde, devido à sinergia das plantas utilizadas. Quero analisar este produto como farmacêutica e como consumidora, trazendo aqui minha experiência pessoal.

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Imunidade: O Papel dos Suplementos na Promoção da Saúde

26 December 2023

A imunidade desempenha um papel crucial na defesa do corpo contra patógenos, como bactérias, vírus e fungos. Manter um sistema imunológico saudável é essencial para prevenir doenças e promover o bem-estar geral. Além de uma dieta equilibrada e estilo de vida saudável, a suplementação com vitaminas e minerais pode ser uma ferramenta valiosa para fortalecer a imunidade.

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A Importância da Felicidade na Saúde e Bem-Estar

12 December 2023

A busca pela felicidade é uma aspiração universal que transcende fronteiras culturais, econômicas e sociais. A sensação de alegria, satisfação e bem-estar é algo que todos almejam, e não é por acaso. Além de melhorar a qualidade de vida, a felicidade tem um impacto significativo na saúde física e mental das pessoas. Neste artigo, exploraremos como a felicidade está intrinsecamente ligada à saúde e ao bem-estar e por que investir em nossa própria felicidade é uma escolha inteligente.

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Beta-Alanina: O que é e Como Pode Beneficiar seu Desempenho Atlético

05 December 2023

A beta-alanina é um aminoácido não essencial que tem ganhado destaque no mundo do esporte e do fitness devido aos seus potenciais benefícios para o desempenho atlético. Este composto, encontrado naturalmente em alguns alimentos e também disponível como suplemento, desempenha um papel crucial na síntese de uma substância chamada carnosina, que está diretamente ligada à capacidade do corpo de combater a fadiga muscular durante atividades de alta intensidade.

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A Interligação entre Saúde e Beleza

28 November 2023

A busca por saúde e beleza tem sido uma constante na história da humanidade. Desde os tempos antigos, as sociedades têm valorizado a aparência física, enquanto reconhecem a importância da saúde para uma vida plena. No entanto, muitas vezes, esses dois conceitos são abordados de forma separada. Neste artigo, exploraremos a interligação entre saúde e beleza, demonstrando como a promoção de ambas pode levar a um bem-estar integral.

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Eletrólitos e Sais Minerais no Esporte e na Saúde

21 November 2023

A prática regular de atividade física e esportes desempenha um papel crucial na promoção da saúde e do bem-estar. No entanto, muitas vezes, os atletas e entusiastas do fitness não prestam atenção adequada aos eletrólitos e sais minerais, que são componentes vitais para o funcionamento do corpo humano, especialmente durante a atividade física intensa. Este artigo discutirá a importância dos eletrólitos e sais minerais no esporte e na saúde, e também como manter um equilíbrio adequado dessas substâncias.

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Matcha: O Poderoso Chá Verde

14 November 2023

O Matcha, um chá verde em pó de origem japonesa, tem conquistado cada vez mais espaço no cenário internacional devido aos seus diversos benefícios para a saúde e sua versatilidade na culinária. Não é apenas uma bebida revigorante, mas também um símbolo da tradição japonesa e uma fonte de inspiração para inovações culinárias. Quero comentar neste artigo um pouco sobre a história, a produção, os benefícios à saúde e as aplicações culinárias deste chá verde.

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Benefícios da Coenzima Q10 para Saúde e Energia

07 November 2023

A Coenzima Q10, também conhecida como CoQ10 ou ubiquinona, é uma substância natural encontrada no corpo humano e em muitos alimentos. Ela desempenha um papel fundamental na produção de energia celular e tem ganhado destaque como um suplemento potencialmente benéfico para a saúde. Quero explorar o que é a CoQ10, como funciona e os possíveis benefícios que ela traz para a saúde.

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Revisão Reskin Morning Antiox Shot

31 October 2023

O Morning Antiox Shot é um suplemento da linha RESKIN, da Hive.
Considerando o modo de vida atual, onde constantemente se exige nossa atenção e melhor desempenho, achei importante falar sobre esse produto, devido à sua interessante fórmula antioxidante.

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A magia branca do Cominho Preto

24 October 2023

Nigella sativa, comumente confundida com cominho comum devido à semelhança entre suas sementes, é na verdade uma especiaria completamente diferente. Nigella sativa tem origens antigas e provém de regiões como o Mediterrâneo Oriental, Índia, Bangladesh e vários países árabes. Esta especiaria tem sido utilizada não só na preparação culinária, mas também como ingrediente medicinal.

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O Poder do Resveratrol

17 October 2023

O resveratrol é um composto fenólico natural encontrado em certas plantas, especialmente uvas, e em produtos derivados delas, como vinho tinto. Nas últimas décadas, tem ganhado destaque devido às suas alegadas propriedades benéficas para a saúde. Neste artigo, exploraremos o que é o resveratrol, seus potenciais benefícios e as fontes naturais em que pode ser encontrado.

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Creatina: Desempenho e Força

10 October 2023

A creatina é um dos suplementos mais populares e amplamente estudados no mundo do fitness e do esporte. Este composto orgânico, naturalmente encontrado no corpo humano e em alimentos como carne e peixe, desempenha um papel fundamental no fornecimento de energia durante atividades de alta intensidade e curta duração, como levantamento de peso e sprint. Quero falar um pouco sobre o que é a creatina, como funciona, seus benefícios, dosagem adequada e precauções associados ao seu uso.

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Os Surpreendentes Benefícios do Alho

03 October 2023

O alho é reconhecido como um poderoso superalimento desde a antiguidade, utilizado por civilizações como os gregos, romanos e egípcios pelas suas muitas propriedades curativas. Apesar de sua rica história, muitas pessoas hoje não colhem todos os benefícios do alho, muitas vezes devido ao uso indevido.

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Oxidação e Inflamação

26 September 2023

A oxidação e a inflamação são consideradas dois dos principais processos biológicos subjacentes ao envelhecimento e a muitas doenças relacionadas com a idade. Neste artigo quero explicar, em termos simples e sem muitas complicações, estes mecanismos biológicos fundamentais.

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HMB - Saúde e Desempenho Físico

19 September 2023

O HMB, ou Beta-Hidroxi-Beta-Metilbutirato, é um composto que está rapidamente ganhando reconhecimento e popularidade no mundo da nutrição esportiva e da saúde em geral. Este metabólito da leucina, um aminoácido essencial, está se destacando devido aos seus potenciais benefícios para a saúde e o desempenho físico.

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Benefícios do Ômega 3

12 September 2023

O ômega 3 é uma gordura benéfica que oferece propriedades anti-inflamatórias notáveis. Seu consumo pode ser vantajoso para a regulação dos níveis de colesterol e glicose, bem como para a prevenção de doenças cardiovasculares e cerebrais. Além disso, é conhecido por aprimorar a capacidade de memória e promover uma sensação geral de bem-estar.

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Melatonina e seu Papel no Sono

05 September 2023

No Brasil, mais de 70% da população sofre com alterações no sono, de acordo com estudos da Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz). Esses problemas podem variar desde dificuldades para dormir até distúrbios mais complexos. Para lidar com essas questões, muitas pessoas estão recorrendo ao uso da melatonina.

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A Importância do Colágeno

25 August 2023

O colágeno é uma proteína fundamental encontrada no corpo humano e em muitos outros animais. É um componente importante da pele, ossos, tendões, ligamentos, cartilagens e outros tecidos conjuntivos. O colágeno desempenha um papel crucial na manutenção da integridade estrutural desses tecidos. Ele fornece resistência e elasticidade à pele, ajuda a manter a saúde das articulações e contribui para a força dos ossos.

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